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Atualizações

Lidando melhor com a frustração

Momentos de frustração e derrotas fazem parte da vida, eles podem nos ensinar coisas através de nossas próprias reflexões e podem inclusive nos mostrar que é possível melhorarmos em alguma área que é importante em nossa vida e não está indo bem.

Habilidades: Rec...

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Dificuldades em fazer amigos

“A amizade é um amor que nunca morre” – Mario Quintana

A amizade é um dos tipos de relação pessoal que existe entre os seres humanos. Assim como qualquer relação a amizade exige uma construção que envolve afinidades e diferenças e leva um tempo até se estruturar. N...

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Aprendendo a lidar com a mente a ansiosa

Importante: Nenhuma dica ou técnica substitui um processo terapêutico e o acompanhamento psiquiátrico, ou seja, mesmo que você leia ou pratique qualquer uma delas, ainda assim os resultados mais eficazes vão surgir a partir de um tratamento com profission...

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Por que não aprendo nada em minha PSICOTERAPIA?

Existem diferentes necessidades que levam as pessoas até uma psicoterapia, algumas estão buscando explicação e entendimento para suas emoções, sintomas e comportamentos, algumas acabam de receber um diagnóstico e vão fazer o tratamento para aprend...

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Por que meu TRATAMENTO não funciona?

Muitas pessoas questionam por que os tratamentos de saúde mental parecem não funcionar ou a “melhora” parece nunca chegar.

Pacientes com depressão ou ansiedade maiores, por exemplo, tendem a precisar fazer o que chamamos de tratamento combinado (tratamento ...

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Não melhoro com a terapia e com o acompanhamento psiquiátrico

Essa é uma queixa super comum, por muitos motivos. Nem sempre o primeiro profissional que você encontra vai conseguir lhe ajudar, depois existem questões relacionadas a melhor abordagem psicoterapêutica para o tratamento do seu diagnó...

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Desconforto durante o tratamento

Tanto o acompanhamento psicológico quanto o tratamento psiquiátrico são um processo, e precisam de um tempo para evoluir. Ter essa consciência é importante, além disso também é válido observar que sentir desconfortos ao longo do caminho é um sinal de que as coisa...

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Psicólogo ou Psiquiatra

Já evoluímos muito, mas a decisão por buscar um psicólogo ou psiquiatra ainda vem cheia de estigma e dificuldade, por vários motivos. Mesmo aqueles que se tratam e veem os benefícios, às vezes tem receio de externar o quanto lhes faz bem o tratamento, isso pelo julgamento...

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Quem você precisou ser na sua infância?

Não é uma regra que todas as pessoas tenham reflexos ruins da infância, mas isso pode acontecer. Muitos padrões de comportamento, hábitos destrutivos e escolhas emocionais ruins apontam para quem uma pessoa precisou ser lá na sua infância.

Na construção ...

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Depoimentos

2 anos atrás
Ambiente calmo, aconchegante e tranquilo, local que remete a seriedade e confiança junto ao psicólogo. Além de ser um profissional atencioso, empático e generoso. Recomendo!
- Tomaz A
2 anos atrás
Muito boa, esta sendo a nossa experiência e expectativa. A primeira impressão é a que fica. . .
- Antonio C

Um pouco mais sobre mim

     Sou Marcelo Fernandes e como psicólogo clínico realizo o meu trabalho com respeito a individualidade e aos limites de cada pessoa, agindo com empatia, otimismo, ética e foco numa psicologia sempre baseada em evidências científicas.        

     Atuo pela abordagem da Terapia Cognitivo – Comportamental, também conhecida como TCC. Essa abordagem consiste em um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente, identificando nele padrões de pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais, que por sua vez tem influência em sua vida.

     Após reconhecer esses padrões eu ajudo aqueles que me procuram a encontrarem novas possibilidades de pensamentos e comportamentos, para que lidem de maneira mais assertiva e saudável com as situações que lhe causam prejuízos emocionais, sociais, familiares, afetivos e profissionais. Acredito que é possível modificar crenças distorcidas e por meio de treino cognitivo e mudança de hábitos reagir de maneira mais positiva a diferentes estímulos que fazem parte de nossas vidas.       

     Atualmente as terapias cognitivas e comportamentais são as que possuem maior número de evidências científicas para o tratamento da maioria dos transtornos psiquiátricos e ainda as que tem os melhores resultados no tratamento voltado para questões ligadas a autoeficácia (capacidade de resolver problemas em geral) e de autoimagem / autoestima.                

     Possuo experiência no trabalho clínico e me dedico a estudos relacionados às demandas de ansiedade, depressão, bipolaridade e habilidades sociais de interação e comunicação com foco nas relações interpessoais, familiares, conjugais e profissionais.         

     Meu objetivo enquanto psicólogo, é que aqueles que buscam minha ajuda profissional possam chegar ao final do tratamento com uma visão mais otimista e realista acerca de si mesmo e com ferramentas eficazes que lhes ajudem a lidar de uma forma positiva com suas questões emocionais e práticas.   

Como são as sessões de terapia?        

     As sessões de terapia fazem parte do processo terapêutico e são marcadas pela ética, confiança e respeito. Em meu trabalho busco junto com o paciente firmar um compromisso que visa o crescimento psíquico, a ampliação das capacidades cognitivas e o alívio do sofrimento emocional.
     
     O paciente é ativo no trabalho terapêutico, e sua assiduidade e comprometimento influenciam o andamento do tratamento. Acredito que cada pessoa possui um potencial e que a psicoterapia auxilia no encontro deste potencial e do autoconhecimento que vão proporcionar uma vida mais interessante.

     As sessões acontecem com hora marcada e tem duração de 50-60 minutos. A frequência e o valor são combinados no início do processo terapêutico, como parte do processo de avaliação. Os atendimentos podem ser realizados no formato presencial ou on-line, conforme a disponibilidade de cada pessoa.               

Quais faixas etárias eu atendo?      Trabalho com atendimento individual e atendo estes públicos: adolescentes (acima de 12 anos), jovens e adultos de todas as idades.      

Você gostaria de se experimentar antes de firmar um compromisso com a psicoterapia e quer saber se isso é possível?                      

Claro que é possível. Costumo realizar um processo de avaliação inicial, onde eu conheço um pouco mais sobre você e sobre o que te traz até a terapia. Durante essa etapa você também pode conhecer melhor o espaço dos atendimentos, meu estilo de atendimento e a proposta de trabalho terapêutico que poderemos desenvolver juntos.            

Você está com muitas dúvidas sobre a Psicoterapia? Converse comigo!         

É normal surgirem dúvidas e não há problema algum nisso, também estou aqui para te ajudar a esclarecer todas elas. Você pode me ligar ou enviar uma mensagem no WhatsApp, iniciamos uma conversa e vou te ajudar com as questões que surgirem.                  

O meu WhatsApp é: (51) 9.8243-7572, salve o contato ou clique no link abaixo e inicie uma conversa agora mesmo: 

http://api.whatsapp.com/message/VAYU4UCICOPGA1          

Obrigado por dedicar um tempo lendo esse texto, caso acredite que eu possa te ajudar entre em contato, um abraço!  

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