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Atualizações

Não melhoro com a terapia e com o acompanhamento psiquiátrico

Essa é uma queixa super comum, por muitos motivos. Nem sempre o primeiro profissional que você encontra vai conseguir lhe ajudar, depois existem questões relacionadas a melhor abordagem psicoterapêutica para o tratamento do seu diagnó...

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Desconforto durante o tratamento

Tanto o acompanhamento psicológico quanto o tratamento psiquiátrico são um processo, e precisam de um tempo para evoluir. Ter essa consciência é importante, além disso também é válido observar que sentir desconfortos ao longo do caminho é um sinal de que as coisa...

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Psicólogo ou Psiquiatra

Já evoluímos muito, mas a decisão por buscar um psicólogo ou psiquiatra ainda vem cheia de estigma e dificuldade, por vários motivos. Mesmo aqueles que se tratam e veem os benefícios, às vezes tem receio de externar o quanto lhes faz bem o tratamento, isso pelo julgamento...

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Quem você precisou ser na sua infância?

Não é uma regra que todas as pessoas tenham reflexos ruins da infância, mas isso pode acontecer. Muitos padrões de comportamento, hábitos destrutivos e escolhas emocionais ruins apontam para quem uma pessoa precisou ser lá na sua infância.

Na construção ...

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Autoestima

Autoestima é um conceito subjetivo, ou seja, não é algo palpável. Autoestima é forma como alguém se enxerga, como se relaciona consigo mesmo, com sua saúde, sua aparência e consequentemente com as pessoas e os espaços com que interage.

A autoestima ruim pode ser um efeito de difere...

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Escolhas emocionais saudáveis

Fazer escolhas emocionais saudáveis também é prever um pouco de como estaremos logo ali na frente, afinal, escolhas destrutivas e ruins machucam, sugam a sua energia e trazem sentimentos e emoções ruins.

Nem sempre podemos prever o que vai nos acontecer, mas muit...

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O áudio e a vida estão acelerados, para onde estamos caminhando?

O tempo parece cada vez menor? Parece que você não dará conta das tarefas do dia?

Se você concluir que sim, então quem sabe é hora de repensar se suas escolhas de quantidade de tarefas e qualidade do tempo não estão prejudicadas p...

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Agora estou no Instagram

Agora você pode acompanhar meus conteúdos sobre saúde mental, estilo de vida saudável e relacionamentos também pelo Instagram. Como psicólogo, trago comigo os valores éticos e profissionais da psicologia e creio que todo profissional precisa ter clareza dos valores que n...

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Estratégias essenciais no cuidado da sua saúde mental

No mundo conectado em que vivemos, livrar-se da sobrecarga de informações e do excesso de tecnologia pode ser um grande desafio. Diante desse cenário, proteger a saúde mental é essencial.

Deixo aqui algumas dicas para você viver melhor dent...

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Depoimentos

2 anos atrás
Ambiente calmo, aconchegante e tranquilo, local que remete a seriedade e confiança junto ao psicólogo. Além de ser um profissional atencioso, empático e generoso. Recomendo!
- Tomaz A
um ano atrás
Muito boa, esta sendo a nossa experiência e expectativa. A primeira impressão é a que fica. . .
- Antonio C

Um pouco mais sobre mim

     Sou Marcelo Fernandes e como psicólogo clínico atuo pela abordagem Cognitivo - Comportamental. A Terapia Cognitivo - Comportamental, também conhecida como TCC consiste em um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente, identificando nele padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, tem influência negativa em seus comportamentos e em suas emoções.

     Após reconhecer esses padrões eu ajudo meus pacientes a encontrarem novas possibilidades de pensamentos, para que lidem de maneira mais assertiva com as situações que lhe causam prejuízos emocionais, sociais, familiares, afetivos e profissionais. Acredito que é possível modificar crenças distorcidas e por meio de treino e mudança de hábitos reagir de maneira mais saudável a diferentes estímulos que fazem parte de nossas vidas.

     Atualmente as terapias cognitivas e comportamentais são as que possuem maior número de evidências científicas para o tratamento da maioria dos transtornos psiquiátricos e ainda as que tem os melhores resultados no tratamento voltado para questões ligadas a autoeficácia (capacidade de resolver problemas em geral) e de autoimagem / autoestima.        

     Possuo experiência no trabalho clínico e me dedico a estudos relacionados às demandas de ansiedade, depressão, bipolaridade e habilidades sociais de interação e conversação com foco nas relações interpessoais, familiares, conjugais e profissionais. 

     Busco auxiliar aqueles que me procuram a lidar com suas questões emocionais e meu objetivo é sempre auxiliar o paciente para que ao final do tratamento ele saia sendo o seu próprio terapeuta.  

Como são as sessões de terapia?

     As sessões de terapia fazem parte do processo terapêutico e são marcadas pela ética, confiança e respeito. Em meu trabalho busco junto com o paciente firmar um compromisso que visa o crescimento psíquico, a ampliação das capacidades cognitivas e o alívio do sofrimento emocional.

     O paciente é ativo no trabalho terapêutico, e sua assiduidade e comprometimento influenciam o andamento do tratamento. Acredito que cada pessoa possui um potencial e que a psicoterapia auxilia no encontro deste potencial e do autoconhecimento que vão proporcionar uma vida mais interessante.

     As sessões acontecem com hora marcada e tem duração de 50-60 minutos. A frequência e o valor são combinados no início do processo terapêutico, como parte do processo de avaliação. Os atendimentos podem ser realizados no formato presencial ou on-line, conforme a disponibilidade de cada pessoa.          


Quais faixas etárias eu atendo?   

Trabalho com atendimento individual e atendo estes públicos: adolescentes (acima de 12 anos) e adultos de todas as idades.   


Você gostaria de se experimentar antes de firmar um compromisso com a psicoterapia e quer saber se isso é possível?          
           
Claro que é possível. Costumo realizar um processo de avaliação inicial, onde eu conheço um pouco mais sobre você e sobre o que te traz até a terapia. Durante essa etapa você também pode conhecer melhor o espaço dos atendimentos, meu estilo de atendimento e a proposta de trabalho terapêutico que poderemos desenvolver juntos.         

Você está com muitas dúvidas sobre a Psicoterapia? Converse comigo!    
    
É normal surgirem dúvidas e não há problema algum nisso, também estou aqui para te ajudar a esclarecer todas elas. Você pode me ligar ou enviar uma mensagem no WhatsApp, iniciamos uma conversa e vou te ajudar com as questões que surgirem.               

O meu WhatsApp é: (51) 9.8243-7572, salve o contato ou clique no link abaixo e inicie uma conversa agora mesmo:    http://api.whatsapp.com/message/VAYU4UCICOPGA1       

Obrigado por dedicar um tempo lendo esse texto, caso acredite que eu possa te ajudar entre em contato, um abraço!

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